朝食
ご飯
南瓜と昆布の煮物
味噌汁
ふりかけ
牛乳
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2021/01/0b4b978ad75bc6bbb2dd3fa49d394976.jpg)
昼食
ご飯
鶏肉の香味ダレ
焼きなす山かけ
おくらの和え物
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2021/01/01d676664f53c3dfddd8bb0652fa96cc.jpg)
おやつ
オレンジゼリー
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2021/01/232ba21b8962228b1fe0847b15597234.jpg)
夕食
ご飯
肉豆腐
ピーマンの炒め物
酢じょうゆ卵
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2021/01/be4b9c0a5f94910a2610901c5f1bf9d3.jpg)
2021年1月13日(水)
朝食
ご飯
南瓜と昆布の煮物
味噌汁
ふりかけ
牛乳
昼食
ご飯
鶏肉の香味ダレ
焼きなす山かけ
おくらの和え物
味噌汁
おやつ
オレンジゼリー
夕食
ご飯
肉豆腐
ピーマンの炒め物
酢じょうゆ卵
味噌汁