朝食

ご飯🍚

高野豆腐と蒟蒻の煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

ビーフン炒め

ごま酢和え

フルーツ

みそ汁

夕食

ご飯🍚

さばの味噌煮

カリフラワー蟹あんかけ

切昆布大豆

すまし汁