朝食

ご飯

いわしの煮物

味噌汁

ゆず味噌

牛乳

昼食

おにぎり

鶏南蛮うどん

シーチキンサラダ

果物

おやつ

おはぎ

夕食

ご飯

魚ときのこの玉ねぎソース絡め

ブロッコリーの胡麻和え

お漬物

コンソメスープ

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です。

本日のお昼は鶏南蛮うどんでした！
だんだん寒くなってきたのもあって、うどんなどの麺類が美味しい季節になりました🤤🤤
今日使用した長ネギには、体を温める効能があり、風邪の予防や引き始めに食べると良いとされています。