ご飯

さつま揚げの炒め物

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

鶏肉の香味ダレ

豆腐とほうれん草の卵とじ

お漬物

味噌汁

おやつ

ぼたもち

夕食

ご飯

カレイの蒸し焼き

ピーマンの炒め物

ムース

味噌汁

三股町、都城市にお住いの皆さま
こんにちは　栄養士の高橋です。

本日のお昼は鶏肉の香味ダレでした！
ここ最近さっぱりしたものが出ていなかったので、ちょうどいいタイミングではないでしょうか！

鶏肉はさっぱり目の味付けで、パクパク食べられるような料理が個人的には好きです🤔

暑い夏こそ食べやすいものを　という気持ちもありますが、冬でも寒さで体力は奪われます。
手洗いうがい等の予防も大事ですが、体力を保つために普段から食べやすいような料理や味付けを心掛けたいですね。