朝食

ご飯

大豆と豚のトマト煮

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

魚の塩焼き

白菜のゆかり和え

ポテトサラダ

すまし汁

おやつ

ゆずレモンシャーベット

夕食

ご飯

酢豚

ブロッコリーのピーナッツ和え

お漬物

中華スープ