朝食

ご飯

大根の炒め煮

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

豚丼

ほうれん草の土佐和え

杏仁フルーツ

味噌汁

おやつ

杏仁豆腐

夕食

ご飯

牛肉とアスパラの炒め物

菜の花の辛子和え

お漬物

すまし汁