朝食

ごはん

ちくわきんぴら

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

白身魚の中華風あんかけ

バンサンスー

南瓜じゃこ煮

わかめスープ

おやつ

たい焼き

夕食

ご飯

鶏の青のりピカタ

もやしのナムル

焼きナスのお浸し

すまし汁