朝食

ご飯

高野豆腐の鶏そぼろ

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

塩ダレ肉野菜炒め

卵焼き

バナナ黒糖きな粉ヨーグルト

みそ汁

おやつ

水羊羹

夕食

ご飯

魚の葱ソースかけ

焼きなすのえびあんかけ

お漬物

すまし汁