朝食

ご飯

かぼちゃそぼろ煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

蒸し鶏の山椒風味だれ

れんこん田舎煮

アロエヨーグルト

みそ汁

おやつ

利休まんじゅう

夕食

ご飯

魚の味噌照り焼き

レモン酢和え

果物

清まし汁