朝食

ご飯

豚肉の生姜煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

魚の長崎揚げ

海老とアボカドのサラダ

ヨーグルト

みそ汁

おやつ

ぶどうゼリー

夕食

ご飯

肉豆腐

ゴーヤ卵とじ

果物

みそ汁