朝食

ごはん

揚げ茄子の煮びたし

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

魚の紅天ぷら

菜の花の色彩和え

お漬物

みそ汁

夕食

ごはん

肉じゃが

アスパラガスとキノコの炒め物

りんご

あおさ汁