朝食

ごはん

小松菜のチャンプルー

みそ汁

金山寺みそ

牛乳

昼食

ごはん

アジの生姜焼き

オクラのなめたけ和え

バナナ

豚汁

夕食

ごはん

鶏肉の酢醤油煮

アボカドの中華和え

うぐいす豆

中華スープ