朝食

ごはん

竹輪とささがきごぼうの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

アジの磯辺揚げ

山芋の酢の物

うぐいす豆

みそ汁

夕食

ごはん

鶏肉のピザ焼き

ほうれん草の白和え

フルーツポンチ

わかめスープ