朝食

ごはん

高野豆腐の寄せ煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

おにぎり

きつねうどん

ブロッコリーとホタテの和え物

ヨーグルト

夕食

ごはん

メバルのお好み焼き風

切干大根の炒め煮

マンゴー

みそ汁