朝食

ごはん

大豆と根菜の煮物

みそ汁

ゆずみそ

牛乳

昼食

ごはん

ガーリックフライ

小松菜のお浸し

しそ昆布

みそ汁

夕食

ごはん

豚の香味炒め

インゲンのピーナッツ和え

フルーツ

わかめスープ