朝食

ごはん

キャベツのじゃこ炒め

みそ汁

うめびしお

牛乳

昼食

ごはん

牛肉とピーマンの細切り炒め

ほうれん草の白和え

フルーツ

中華スープ

夕食

ごはん

かに玉あんかけ

もやしのピリ辛炒め

お漬物

みそ汁