朝食

ごはん

ちくわと里芋の鳴門煮

みそ汁

ゆずみそ

みそ汁

昼食

そぼろ丼

ささみのナッツ酢和え

ブドウムース

すまし汁

夕食

ごはん

魚の生姜煮

小松菜の煮びたし

キャベツの彩り酢物

みそ汁