朝食

ごはん

ごぼうの鶏そぼろ

みそ汁

のり佃煮

牛乳

昼食

ごはん

豚肉の生姜焼き

ニラともやしの和え物

杏仁フルーツ

みそ汁

夕食

ごはん

鮭の塩焼き

切り干し大根中華炒め

うぐいす豆

すまし汁