朝食

ごはん

小松菜の煮びたし

みそ汁

のり佃煮

牛乳

昼食

ごはん

ぶりの照り焼き

ハムと野菜の卵とじ

金時豆

みそ汁

夕食

ごはん

茄子と鶏肉のみそ炒め

いわしの梅煮

ヨーグルト

すまし汁