朝食

ご飯

いわしの梅煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

おにぎり

みそ汁

ふりかけ

牛乳

おやつ

いちごアイス

夕食

ご飯

サバの中華風ピリ辛ごまソース

キャベツのじゃこ炒め

お漬物

みそ汁