朝食

ご飯🍚

小松菜と厚揚げの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

照り焼きチキン

大根サラダ

フルーツ

コンソメスープ

夕食

ご飯🍚

サバの甘辛煮

セロリのきんぴら

キャベツの彩り酢の物

みそ汁