朝食

ご飯🍚

野菜のじゃこ炒め

みそ汁

昼食

ご飯🍚

茄子と豚肉の華風炒め

えびとトマトのとろろ和え

フルーツ

みそ汁

夕食

ご飯🍚

魚のマスタード焼き

小松菜の卵とじ

金時豆

赤だし汁