朝食

ご飯🍚

切干大根の煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

タンドリーチキン

ピーマンのおかか和え

フルーツ

みそ汁

夕食

ご飯🍚

揚げ魚の甘辛煮🐟

菜の花と人参のからし和え

金時豆

もやしのスープ