朝食

ご飯🍚

大根の炒め煮

みそ汁

たいみそ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

蒸し魚のおろしのせ

冬瓜と揚げの煮物

フルーツ

みそ汁

夕食

ご飯🍚

五目卵焼き

ささみのナッツ和え

しそ昆布

すまし汁