朝食

ご飯🍚

高野豆腐の含め煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

鶏の青のりピカタ

しらたきの炒り煮

金時豆

若竹汁

夕食

ご飯🍚

さんまの竜田揚げ

小松菜の土佐和え

フルーツ

みそ汁