朝食

ご飯

しらたきの炒り煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

和風煮込みハンバーグ

冬瓜のかにあんかけ

金時豆

みそ汁

夕食

ご飯

魚の竜田揚げ

ピーマンのお浸し

フルーツ

呉汁