朝食

ごはん

葉大根と厚揚げのごま油炒め

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

鶏肉のマスタード焼き

ビーフン炒め

フルーツ

中華スープ

おやつ

ストロベリーゼリー

夕食

ごはん

豆腐ステーキきのこソース

蒸し鶏のカレー醬油炒め

お漬物

みそ汁