朝食

ごはん

豚肉と厚揚げの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ごはん

蒸し魚のおろしポン酢添え

ほうれん草の卵とじ

フルーツ

すまし汁

おやつ

もみじ饅頭

夕食

ごはん

チキンピカタ

大根サラダ

お漬物

みそ汁