朝食

ごはん

チンゲン菜のピリ辛炒め

味噌汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ごはん

魚のオランダ煮

アスパラガスときのこのソテー

フルーツ

キャベツスープ

おやつ

もみじ饅頭

夕食

ごはん

肉じゃが

ごぼうの金平

うぐいす豆

みそ汁