朝食

ごはん

厚揚げの野菜炒め

みそ汁

ゆずみそ

牛乳

昼食

ごはん

魚のチリソース煮

ほうれん草と鶏肉の炒め物

フルーツ

すまし汁

おやつ

りんごケーキ

夕食

ごはん

メンチカツ

里芋の含め煮

うぐいす豆

つみれ汁