朝食

ごはん

竹輪とささがき牛蒡の煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

あじの磯辺揚げ

白菜としらすの酢の物

お漬物

みそ汁

おやつ

薄皮まんじゅう

夕食

ごはん

鶏肉のピザ焼き

ほうれん草の胡麻和え

バナナのムース

わかめスープ