朝食

ごはん

かぼちゃの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

鶏肉とさつま芋のこってり煮

えびシューマイ

もやしのナムル

みそ汁

おやつ

ヨーグルトケーキ

夕食

ごはん

魚の梅照り焼き

里芋のおかか煮

フルーツ

すまし汁