朝食

ごはん

かぼちゃのそぼろ煮

味噌汁

たい味噌

牛乳🥛

昼食

ごはん

野菜の胡麻味噌煮

マカロニサラダ

フルーツ

わかめスープ

おやつ

ドーナツ

夕食

ごはん

鮭のチーズ焼き

もやしとツナの高菜炒め

切り干し大根の中華風酢の物

みそ汁