朝食

ごはん

ひじきの煮物

味噌汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ごはん

魚の紅天ぷら

レンコン炒め

ツナともやしのからし和え

味噌汁

おやつ

今川焼

夕食

ごはん

鶏肉と焼き豆腐の煮物

山芋とリンゴの酢の物

ブドウムース

すまし汁