朝食

ごはん

豆腐の高菜炒め

みそ汁

ゆずみそ

牛乳

昼食

おにぎり

ちゃんぽん

白菜磯和え

ヨーグルト

夕食

ごはん

魚の田楽

南瓜のじゃこ煮

お漬物

野菜スープ