朝食

ご飯

揚げなすの鶏ミンチ煮

味噌汁

のり佃煮

牛乳

昼食

ご飯

魚のピカタ

ビーフンソテー

きゅうりとしらすの酢の物

味噌汁

おやつ

ふくれ菓子

夕食

ご飯

きのこと豚肉のオリーブオイル

トマトサラダ

果物

コンソメスープ

　 　　 　　 　　 　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です。

本日の昼食は魚のピカタでした！
今日のピカタに使用した魚は鰺でした🐟🐟🐟

そして、副菜はきゅうりとしらすの酢の物です。
小魚がたくさん入って、カルシウムをたっぷりと摂取できる献立にしてみました！

日中、とても暑くなってきた時期なので、さっぱりしたものがおいしく食べられてとても良いですね😶