朝食

ごはん

もやしの炒め物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

魚のパン粉焼き

筍とアサリの炒め物

しそ昆布

鶏汁

夕食

ごはん

豆腐の肉野菜あんかけ

切干大根の炒め煮

フルーツポンチ

すまし汁