朝食

ごはん

高野豆腐の煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

中華丼

ほうれん草の白和え

フルーツヨーグルト

みそ汁

夕食

ごはん

カレイのから揚げ

ビーンズサラダ

お漬物

みぞれ汁