朝食

ご飯

大根の炒め煮

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

鶏肉の南蛮漬け

野菜サラダ

もやしの炒め煮

味噌汁

おやつ

マンゴープリン

夕食

ご飯

魚の甘辛煮

菜の花の辛子和え

お漬物

すまし汁

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です。

本日のお昼は鶏肉の南蛮漬けでした！
揚げものでも、お酢の酸味でサッパリ食べられるようになります😶😶
また、主菜の野菜が少なめなので今日は小鉢で野菜をたくさん使った献立にしてみました🤔🤔